餓肚子吃香蕉會(huì )對心臟產(chǎn)生抑制作用

　　人們對酒駕談之色變，但對空腹駕車(chē)往往缺乏正確認識。事實(shí)上，開(kāi)車(chē)時(shí)餓著(zhù)肚子同樣不可小覷，稍不留神就容易發(fā)生意外。

　　西方國家早前對交通事故中的駕駛員進(jìn)行身體狀況檢查，發(fā)現很多交通事故與空腹開(kāi)車(chē)有關(guān)。這是因為，人長(cháng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下，體內血糖下降，當下降到一定程度時(shí)，就會(huì )發(fā)生低血糖，此時(shí)腦組織會(huì )因缺乏能源而發(fā)生功能障礙，出現頭昏、眼花、全身乏力、精力分散，甚至惡心、出冷汗，導致人的應急能力、思維能力都會(huì )下降，因而容易發(fā)生交通事故，某些程度上，其危害不亞于酒駕。此外，空腹時(shí)吃香蕉更危險，香蕉雖然可以補充能量、消除疲勞，但含有大量的鎂，多吃可使血中的鎂含量大幅度增加，對人的心血管系統產(chǎn)生抑制作用。交警部門(mén)曾對嗜吃香蕉的128名汽車(chē)駕駛員進(jìn)行調查，發(fā)現在開(kāi)車(chē)途中有25％的司機出現肢體麻木，有33％的人有嗜睡現象，曾發(fā)生交通事故者占20％。

　　駕車(chē)前必須保證體內能量充足，尤其是很多上班族，早起不吃飯就開(kāi)車(chē)上班，晚上加班后又饑腸轆轆地開(kāi)車(chē)回家，這些情況都應避免。至少要在出門(mén)前半小時(shí)吃些點(diǎn)心、餅干充饑；還可以在車(chē)上隨時(shí)準備一些方便的食物，如蘇打餅干、果汁等，以防饑餓或來(lái)不及吃飯時(shí)補充，但千萬(wàn)不能邊吃東西邊開(kāi)車(chē)。一旦駕車(chē)過(guò)程中出現注意力不集中、反應遲鈍，應立即就近安全停車(chē)，及時(shí)補充食物，并閉目眼神，待精力得到一定程度的恢復后再重新上道。

　　其實(shí)，容易在駕車(chē)時(shí)發(fā)生危險的還有很多，比如喝酒及過(guò)量的咖啡容易導致人反應力減弱；全程開(kāi)空調導致車(chē)內空氣不新鮮，含氧量低，人易暈車(chē)和疲勞；患感冒期間開(kāi)車(chē)反應能力會(huì )降低75%，服用復方感冒藥，如撲爾敏會(huì )使人反應力變差，愛(ài)打瞌睡。